11/12

Pozdrav Suncu s Drishti fokusom

Drishti je sanskrtski pojam koji u jogi označava usmjerenu točku pogleda tokom izvođenja asane (položaja) ili kretnje (vinjyasa). Koristi se da bi se usmjerila pažnja, poboljšala koncentracija i mentalna prisutnost.


Preostalo vam je još 1 videa do kraja ovog tečaja.