ASHTANGA YOGA
Praksa u Ananda studiju je utemeljena u Ashtanga jogi.

POČETNICI / INTRO SATOVI

Ako nemate ikakvog iskustva s prakticiranjem joga položaja, onda je potrebno napraviti uvodni sat. Na uvodnom satu, objasnit će vam se osnovni joga položaji (Pas Dolje, Pas Gore, chaturanga sklek) te kako ih pravilno izvoditi ili modificirati prema stanju tijela. Naučit ćete Pozdrave Suncu i osnovnu stojeću sekvencu položaja. Nakon toga ćete imati temelj za pridruženje grupnim satovima.

*uvodni sat traje 60 min i naplaćuje se 100 kn

Ukoliko imate iskustva s drugim stilovima joge, a probali bi ashtangu, onda nije potreban uvodni sat, ali je potrebno najaviti svoj dolazak u grupni termin.

Prijavi se mailom ananda.split@gmail.com ili na mob/WhatsApp +385 98 257 942

Radujemo se novom članu 🙂

PROGRAM I RASPORED
Vođeni i Mysore satovi, Inverzije
Ananda studio nalazi se u mirnom predjelu Splita, u kvartu Žnjan. Satovi joge u Anandi utemeljeni su u tradicionalnom Ashtanga Vinyasa stilu, s popratnim tematskim satovima za promicanje mobilnosti i vitalnosti tijela.

Termini su svakodnevno, osim vikendom. Moguće se pridružiti grupi ili ugovoriti individualne sate.

Address:
Ulica 15. Studenog broj 3 (Žnjan), 21 000 Split
Phone:
Email:
↑