ASHTANGA YOGA
Dinamičan oblik hatha joge, sastavljen od šest serija. Praksa ashtanga joge se temelji na Vinyasa metodi – fluidne tranzicije između postura, s naglaskom na disanje i pokretanje energije.

Početnik? Nemaš iskustva? Nema problema!

I dalje se možeš pridružiti, s tim da nam svoj dolazak prethodno najaviš. Ukratko nam se predstavi, a ukoliko imaš ozljede, specifična stanja tijela ili nešto na što bi trebali obratiti pozornost, to nam naglasi.

Za najbolji doživljaj, savjetujemo da ugovoriš jedan individualni termin, gdje ćeš u susretljivom ambijentu i uz iskusnu instruktoricu, naučiti potrebne alate za zdravi start. Prijavi se mailom ananda.split@gmail.com ili na WhatsApp +385 98 257 942

tematski satovi
Rad s gravitacijom tijela, pravilno istezanje, poravnanje. Istražuju se i detaljiziraju više kompleksni položaji. Jednako korisni satovi za iskusne i za početnike.
Ananda studio nalazi se u mirnom predjelu Splita, u kvartu Žnjan. Satovi joge u Anandi utemeljeni su u tradicionalnom Ashtanga Vinyasa stilu, s popratnim tematskim satovima za promicanje mobilnosti i vitalnosti tijela.

Termini su svakodnevno, osim vikendom. Moguće se pridružiti grupi ili ugovoriti individualne sate.

Address:
Ulica 15. Studenog broj 3 (Žnjan), 21 000 Split