POZDRAVI SUNCU INTRO
U ovom videu upoznat ćemo se s terminom Pozdrav Suncu (poznat i kao Surya Namaskar na sanskritu). Ovaj neizostavni dio...
RADIONICA: nauči Stoj na Glavi!
Stoj na glavi je inverzijska vježba u kojoj je tijelo okrenuto naopačke, a balans se održava osloncem na glavi i...
Vinyasa prijelaz Pas Gore u Psa Dolje
Također jedna od najučestalijih vinyasa tranzicija je prijelaz iz Psa Gore u Psa Dolje.
Vinyasa prijelaz Chaturanga sklek – Pas Gore
Pogledaj kako ploviti iz Chaturanga skleka u Psa Prema gore – jedna od najčešćih vinyasa tranzicija.
