1/12

intro

Upoznaj instruktoricu i provjeri što ćeš sve naučiti kroz online Tečaj Yoge za Početnike.

Preostalo vam je još 11 videa do kraja ovog tečaja.

2/12
Pas Prema Dolje – temelj snage i mira

Pas Prema Dolje – temelj snage i mira

3/12
Chaturanga sklek – jogijski oslonac

Chaturanga sklek – jogijski oslonac

4/12
Pas Prema Gore – aktivno otvaranje

Pas Prema Gore – aktivno otvaranje

5/12
Vinyasa prijelaz Chaturanga sklek – Pas Gore

Vinyasa prijelaz Chaturanga sklek – Pas Gore

6/12
Vinyasa prijelaz Pas Gore u Psa Dolje

Vinyasa prijelaz Pas Gore u Psa Dolje

7/12
DOMAĆI RAD 1 – set od 5 min

DOMAĆI RAD 1 – set od 5 min

8/12
POZDRAVI SUNCU INTRO

POZDRAVI SUNCU INTRO

9/12
Pozdrav Suncu A – kreni polagano

Pozdrav Suncu A – kreni polagano

10/12
Pozdrav Suncu A – tradicionalni tempo

Pozdrav Suncu A – tradicionalni tempo

11/12
Pozdrav Suncu s Drishti fokusom

Pozdrav Suncu s Drishti fokusom

12/12
VINYASA SKOK UNAZAD

VINYASA SKOK UNAZAD