Po čemu je poseban “Bali vibe”? Bali je već neko vrijeme bio na mojoj bucket listi. Inače me ne privlače izreklamirane turističke destinacije, ali me privukao iz jednog razloga. Bali je tzv. nova ”Yoga Mecca”, nešto što je Rishikesh u Indiji. Nove generacije jogaša hrle na Bali u potrazi za duhovnom obnovom, joga povlačenju, učiteljskom […]
S Ujjayi disanjem ćemo se susresti na dinamičnim joga satovima poput Ashtange, Vinyase ili Power joge. Ova tehnika disanja razlikuje se od ostalih pranayama (tehnika disanja) po tome što se izvodi paralelno sa asanama (joga poze). Ujjayi dah obilježava zvuk strujanja zraka kroz grlo koji se postiže kontrakcijom (stisak) zadnjeg grla. To možemo lako postići […]
Sharath Jois potječe iz poznate ”Ashtanga” obitelji. Njegova majka Saraswathi kćer je Pattabhija Joisa koji je sistematizirao Ashtanga Vinyasa jogu. 2009. g. Pattabhi Jois je preminuo u 93-oj godini te je nakon njega Sharat preuzeo Ashtanga Yoga Institut u Mysoreu poznat kao KPJAYI. Njegov tipičan dan počinje već u jedan sat u noći kada odrađuje […]