RASPORED/SCHEDULE

PON / mon
jutro 09 h ASHTANGA YOGA (MYSORE)
večer 19 h ASHTANGA YOGA (LED) *online opcija

UTO / tue
PRIVATE CLASSES

SRI / wed
jutro 09 h ASHTANGA YOGA (MYSORE)
večer 19 h ASHTANGA YOGA (MYSORE) *online opcija

ČET / thu
PRIVATE CLASSES

PET / fri
jutro 09 h ASHTANGA YOGA (MYSORE)
večer 19 h MOBILITY & BALANSI *online opcija

Koja je razlika između Ashtanga Mysore i Ashtanga LED?

Ponedjeljkom u 19h, Ashtanga LED, označava vođeni sat, gdje grupa prakticira istim tempom dok učitelj demonstira niz položaja. Led class je odličan za početnike, jer uče točan redoslijed položaja, pravilni tempo i pravilnu primjenu udaha / izdaha. Nakon nekoliko dolazaka na vođeni sat, moguće se pridružiti Ashtanga Mysore satovima, gdje više nema demonstracija, već praktikant vježba vlasititm tempom. Mysore je nešto napredniji sat, čisto jer je potrebno memeorizirati slijed položaja i utvrditi kada se primjenjuje udah, a kada izdah. Mysore je idealan za dugoročne vježbače koji žele napredovati neovisno o grupi. Na vođenom satu su većinom verbalne upute, dok na Mysore satu, pojedinac dobiva hands-on asistencije.

CJENIK:

GRUPNI DOLASCI (tarifa vrijedi jedan mjesec)

8x 60 eur

12x 70 eur

ONLINE GRUPNI SATOVI (tarifa vrijedi jedan mjesec)

30 eur

PRIVATNI SATOVI

60 min 40 eur

90 min 50 eur

Više info i prijave na mob/WA +38598257942 (Jelena)