mysore

Tag Archive
Ashtanga Yoga na Baliju

Yoga na Baliju i lekcije kod Iaina

Po čemu je poseban “Bali vibe”? Bali je već neko vrijeme bio na mojoj bucket listi. Inače me ne privlače izreklamirane turističke destinacije, ali me privukao iz jednog razloga. Bali je tzv. nova ”Yoga Mecca”, nešto što je Rishikesh u Indiji. Nove generacije jogaša hrle na Bali u potrazi za duhovnom obnovom, joga povlačenju, učiteljskom […]

Read More
Inverzije, Ashtanga Yoga Studio Split

Raspored satova joge za ožujak 2019

Zima polako odmiče, a proljeće je na vratima, ulazimo u tranzicijski period. Ožujak je mjesec okarakteriziran naglim klimatskim promjenama koje u nama mogu izazvati anksiozna stanja. Ideja je pronaći ritam, odnosno balans izmedu dinamičnih vremenskih i društvenih utjecaja okoline te ostati priseban/prizemljen. Imbalans organizma vodi do previše razmišljanja i lutanja uma, umanjajući bistrinu i koncentraciju. […]

Read More

Kako pravilno i sigurno izvoditi pregibe prema naprijed u jogi?

Na gotovo svakom satu joge izvodimo pregibe prema naprijed, stoga je jako bitno osvijestiti naše tijelo i primijeniti ispravnu tehniku kojom ćemo uspješno izbjeći ozlijede prilikom asana. Najučestaliji problem je nedostatak fleksibilnosti u određenim dijelovima tijela. Učitelj je tu da nam uoči slabu točku (kukovi, zadnja loža, leđa..) te da primijenimo odgovarajuću tehniku. Početnici nerijetko […]

Read More

Sedam dana sa Sharathom Joisom u Kopenhagenu

Sharath Jois potječe iz poznate ”Ashtanga” obitelji. Njegova majka Saraswathi kćer je Pattabhija Joisa koji je sistematizirao Ashtanga Vinyasa jogu. 2009. g. Pattabhi Jois je preminuo u 93-oj godini te je nakon njega Sharat preuzeo Ashtanga Yoga Institut u Mysoreu poznat kao KPJAYI. Njegov tipičan dan počinje već u jedan sat u noći kada odrađuje […]

Read More