Savjeti

Nastojali smo odgovoriti na često postavljana pitanja. Ako su vam potrebne dodatne informacije, slobodno nam se obratite.

Upute za početnike

Korisne upute u slučaju da prvi put dolazite u naš studio
  • Poželjno je donijeti vlastitu prostirku (u slučaju da ju nemate, mi u studiju imamo dovoljno prostirki koje možete posuditi dok ne nabavite vlastitu)
  • Nastojte ne konzumirati hranu prije prakse
  • Nosite udobnu odjeću koja ne ometa opseg pokreta
  • Poželjno je prakticirati jogu bosih nogu
  • Ponijeti ručnik u slučaju pretjeranog znojenja
  • Poželjno je ne piti vodu ni druge tekućine tokom prakse jer se tijelo čisti od toksina
  • Isključiti ton mobitela tokom sata
  • Na satu molimo za tišinu, na sva vaša pitanja rado ćemo odgovoriti poslije sata
Asane (poze) izvodite svjesno, slušajte svoje tijelo i ne forsirajte se. Svako tijelo je drugačije stoga se nemojte uspoređivati s drugim polaznicima. Koncentrirajte se na vlastitu praksu, tako ćete najviše napredovati. Jogu vježbate na vlastitu odgovornost. Molimo vas da ne pokušavate asane za koje niste pripremljeni bez konzultacije s učiteljem. Nemojte se ustručavati pitati svog učitelja za bilo kakav savjet.

Imate pitanja?

Ako imate dodatnih pitanja slobodno se obratite našim učiteljima poslije sata ili nas kontaktirajte putem mail-a.