MEDICAL PROGRAM

Kombinacija kineziologije, terapeutskih vježbi i vinyasa flowa.

Vježbe su dizajnirane za pokretljivost i prokrvljenost zglobova te rad na stabilizaciji oko centra tijela. Zagrijavanje kreće sa nizom prilagođenih Pozdrava Suncu koji su popraćeni vježbama za mobilnost te je ohrabreno korištenje pomagala. Sat ima osnovnu strukturu kojeg krasi kreativnost. Potencijalno naporni ili po ozljedu riskantni položaji su izbačeni, pa je ovaj stil idealan za one sa zdravstvenim stanjima, ozljedama ili jednostavno za one koje žele uživati anti-stress i tjelesne dobrobiti u blagom okruženju. Medicinsku jogu vodi Nikolina koja je i dizajnirala ove satove. Diplomirani je kineziolog sa stručnim poznavanjem anatomije i tjelesnog pokreta.

TERMINI: Utorak / Četvrtak – 09h